RescueTime のオープンソース代替 1選
RescueTime の代替として最もスター数が多いのは ActivityWatch です。 いずれもオープンソースで、自分のサーバー（セルフホスト）で動かせます。スター数・最終更新・日本語化率・必要スペック・ライセンスを並べて比較できます。
最終更新：2026年9月17日（GitHub データは毎日自動更新）
なぜ RescueTime から乗り換えるのか
料金
RescueTime は1人あたり月額 1,800円〜。人数が増えるほど固定費が膨らみます。セルフホストならサーバー代（月額数百円〜）だけで人数無制限です。
データの主導権
データが自分のサーバーにあるので、サービス終了・仕様変更・値上げの影響を受けません。バックアップもエクスポートも自由です。
カスタマイズ
オープンソースなのでソースを読める・改造できる・API連携を自作できる。社内システムとの接続も制約がありません。
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※ 月額 約1,800円（目安）で試算。運用の手間・バックアップ・ドメイン代は含みません。運用工数や損益分岐点まで見るなら 年間節約額シミュレーター。
比較表
| # | ソフト | ★ Stars | 最終更新 | 日本語UI | 必要RAM | 難易度 | Docker | クラウド版 | ライセンス |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | ActivityWatch | 19,333 | 19時間前 | 未検出 | 256MB | かんたん | ― | ― | MPL-2.0 |
#1 
ActivityWatch
RescueTime の代替。PC の利用時間を自動で記録
ActivityWatch はどのアプリ・どの Web サイトにどれだけ時間を使ったかを自動で記録し、ローカルに保存するツールです。データは外部に送信されません。
- セルフホスト可
- 商用利用可
RescueTime からの移行の流れ
- データをエクスポート ― RescueTime の設定からエクスポート（対応形式は公式ヘルプを確認）
- 移行先を1つ試す ― まず上位1〜2件を Docker で起動し、少量のデータを取り込んで操作感を確認
- 本番環境を用意 ― VPS を契約し、ドメインとHTTPS、バックアップを設定
- 並行運用 → 切り替え ― 2〜4週間は両方使い、問題がなければ RescueTime を解約
よくある質問
RescueTime の代替で一番人気のオープンソースは？
GitHub のスター数では ActivityWatch（19,333★）が最多です。RescueTime の代替。PC の利用時間を自動で記録。
日本語で使える RescueTime の代替はありますか？
現時点で UI が日本語化されているものは確認できていません。英語UIでの利用になります。
RescueTime の代替は本当に無料ですか？
ソフト自体はオープンソースで無料です。自分でサーバーを用意する場合は VPS 代（月額数百円〜数千円）がかかります。RescueTime が1人あたり月額 1,800円なので、人数が多いほど差が開きます。
初心者でも導入しやすいのは？
ActivityWatch は Docker Compose で数分で起動でき、導入難易度「かんたん」です。